低負荷で高頻度のトレーニングで無理なく続けていくことができるボディスパイダーです。
ご高齢にともなう筋力と運動能力の退行を遅らせることで健康に毎日を送っていただことくができます!
ボディー・スパイダーは、弾性ゴムの張力を利用したゴムチューブ負荷方式のトレーニングマシンです。
どのような方向にも運動ができ、数多くの運動方式が考えられます。
抵抗(最大6kg)はゴムの長さを変えて行います。弾性ゴムはその性質により筋力の強化(特に筋持久力)に有効です。
また、低負荷で高頻度のトレーニングを続けることで、無理なく続けることができます。トレーニング・リハビリに適しており、
複数回の反復運動は神経系の活性化を促す効果があります。さらに、6人同時に運動ができ、
励ましあって、楽しく運動することができます。